Vì sao xuất hiện cảm giác buồn nôn khi đi xe?

Giải thích từ các chuyên gia, tai là cơ quan giúp điều chỉnh thăng bằng, định hướng cho cơ thể. Khi đi tàu xe, máy bay do có sự chuyển động bộ phận tai trong (gồm ốc tai, tiền đình) ở một số người nhạy cảm bị kích thích không tương hợp với mắt nhìn sự chuyển động sẽ làm cho buồn nôn.

Say tàu xe, máy bay còn gây chóng mặt, nôn nao, toát mồ hôi. Đấy không chỉ do sự chuyển động mà còn kết hợp với yếu tố tâm lý. Có người vốn có chứng say tàu xe nên chỉ cần nhìn thấy tàu xe chứ chưa bước lên đã xây xẩm, muốn nôn oẹ.

Đó là những nguyên nhân thông thường dẫn đến cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp đặc biệt, chứng nôn cũng có thể do nhiều nguyên nhân bệnh lý phức tạp ở hệ thần kinh trung ương, hệ tiêu hóa. Các trường hợp này thì cần được bác sỹ khám để điều trị nguyên nhân.

Giải pháp giảm chứng buồn nôn khi say xe

Để giảm cảm giác buồn nôn khi say xe, các bạn có thể tham khảo  một số mẹo nhỏ sau:

Dùng thuốc chống say

Trước khi lên xe 10 – 15 phút, uống một viên thuốc chống say như thế có thể phòng tránh được say xe.  Người bị say nghiêm trọng thì có thể uống 2 viên, trẻ em cho uống ít hơn.

Nếu ngồi trên xe trên 2 tiếng rồi bị say tiếp thì có thể uống thêm 1 viên nữa. Trên đường bị say và uống thuốc chống say ở giữa đường thì cần phải đứng từ 15 – 20 phút sau mới được ngồi xuống để cho thuốc được hấp thụ. Phương pháp này có tác dụng đến 97%.

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường đang có một sản phẩm Satauxe Plus được bào chề hoàn toàn tử thảo dược, nhân sâm, liên tử, viễn chí, phục thần có tác dụng bổ tâm tì, nuôi huyết, an thần. Tính độc đáo của sản phẩm là giúp những người bị mắc chứng say tàu xe hoàn toàn có cảm giác thoải mái khi đi xe ô tô, tàu hỏa, tàu biển, máy bay, tránh hiện tượng buồn ngủ, buồn nôn trong suốt chuyến đi. Đặc biệt, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh say tàu xe nếu sử dụng liên tục trong thời gian từ 6-8 tuần.

Dùng gừng tươi

Nhiều người đã sử dụng gừng để giảm cẩm giác say xe. Họ thường cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi. Cũng có thể cắt một miếng gừng dán vào rốn, lấy băng bông dính lại là được.

Sử dụng vỏ quýt

Vỏ quýt cũng là một trong số các bí quyết được truyền lại có tác dụng giảm cảm giác say tàu xe. Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy. Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.

Sử dụng dầu gió bôi huyệt

Khi ngồi trên xe, lấy dầu gió bôi lên huyệt thái dương và huyệt phong trì. Cũng có thể nhỏ 2 giọt dầu gió vào lỗ rốn, sau đó lấy băng che đi là được.

Dùng dấm ăn

Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha dấm, như thế cũng có thể phòng chống được say xe.

Sử dung cao giảm đau

Trước khi lên xe lấy một miếng cao giảm đau dán vào lỗ rốn, như vậy có thể phòng chống được say xe thêm trầm trọng.

Ấn huyệt nội quan

Khi say xe có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan (huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. “Chiêu” này thường được các bác sỹ đông y áp dụng.

Chơi trò chơi

Với trẻ em, trò chơi ở đây không phải là những game máy tính hay trên điện thoại di động bởi chúng chỉ có tác động ngược lại. Bạn hãy để trẻ em ở nơi có thể quan sát tốt xung quanh và đố vui bằng các câu đố hay bản nhạc.

Thở bằng khí trời

Nếu thời tiết không quá nóng, bạn nên mở cửa, tắt điều hòa để thở không khí tự nhiên. Nếu bắt buộc phải bật điều hòa, hãy đặt chế độ lấy gió ngoài.

Tránh ăn no

Trước khi đi, hãy cố gắng đừng ăn no hoặc uống rượu. Tuy nhiên, bạn cũng đừng đi xe với cái bụng rỗng.

Tập trung và không nên đọc sách báo

Khi đi xe, nhất là đối với những người có tiền sử say xe, hãy quan sát các đường thẳng phía trước. Không nhìn phong cảnh xung quanh (khiến mắt phải làm việc nhiều hơn) hoặc nói chuyện về chúng. Ngoài ra, bạn cũng không nên đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, kể cả bản đồ. Bạn hãy để người nào đó tỉnh táo trợ giúp.

Ngồi ghế trước

Kinh nghiệm cho những người hay bị say xe là cố gắng lên sớm và ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt. Ở đó tầm mắt của họ sẽ xa hơn nên không bị tập trung vào những tình huống trên xe. Ngoài ra, khi đi xe, ngồi ghế trước thường ít bị sóc hơn nhiều so với việc ngồi ghế dưới.

Không bị phụ thuộc vào cảm giác

Đây là một trong những chú ý quan trọng vì rất nhiều người mắc phải. Sự tập trung khiến bạn thoát khỏi cảm giác say và hãy cố gắng nhìn vào một hình ảnh phía trước trên đường.